Различные виды закаливания детей

Различные виды закаливания детей Закаливание организма весьма интересная и актуальная проблема. Данный вопрос весьма часто поднимается как среди врачей, так и среди родителей. Так с какого же возраста, возможно, проводить данную процедуру, не навредив ребенку, а также какие виды закаливания детей бывают?

Врачи рекомендуют проводить закаливание с первых дней после рождения (здесь можно почитать Утренний туалет новорожденного). Однако важно понимать, что существует множество противопоказаний, которые следует учитывать. В случае если вы решили осуществлять закаливание вашего малыша сразу после его рождения, вам необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

Один из видов закаливания детей можно выполнять в период проведения туалета (то есть пару раз в день), обмывать водичкой комнатной температуры ножки и ягодицы. После чего незамедлительно обмыть более прохладной водой, и, не вытирая укутать малыша в пелёночку (заранее согретую).

Есть и второй вид закаливания грудных детей. В самом начале, когда мы купаем ребеночка, температура воды при этом должна быть до 36,6 градусов. После этого мы обливаем водой из сосуда (при этом вода должна быть на десять градусов ниже предыдущей). Последовательность, при которой происходит обливание организма малыша, заключается в том, что мы начинаем поливать водичкой его пяточки, и далее по позвоночнику и до головки. После чего, как и в первом случае не вытираем и укутываем в пеленочку. После 15 минут, ребеночка можно одеть. Также следует через каждые пару тройку дней снижать температуру воды, которой осуществляем обливание.

С помощью такой процедуры, как закаливание вы способствуете укреплению стойкости иммунитета организма от воздействия негативных факторов внешней среды.

воздушные ванны Закаливание не заключается только лишь в водных процедурах. К ним можно относить и принятие воздушных ванн, солнечных ванн. Кроме того пробежка по снегу (зимой) и по утренней росе (летом) также относится к видам закаливания детей. Даже в бане осуществляется закаливание при помощи сухого/влажного пара.

Если ребеночка закаливать не с первых дней жизни, то это не беда, ведь саму процедуру можно начинать осуществлять в любом возрасте. Начните с приёма контрастного душа. Поставьте вашего ребенка под душ (теплый) и хорошенько разотрите ему ладошки, ступни, спинку. После этого нужно крайне быстро обливать прохладной водичкой эти же места, но после этого моментально включать горячий душ. Такую схему закаливания необходимо проводить около трёх раз. Ребеночка после процедуры не вытирать, а укутать в полотенце.

Если ваш малыш ослаб после перенесенного заболевания, либо же является часто болеющим, применять следует неполноценные водные процедуры. Необходимо обтирать частично тело влажным способом. Начинать это обтирание следует вначале только верхний плечевой пояс (около трех дней), затем грудную клетку, затем подключают обтирание спины, и так далее.

Если у вашего ребенка заболевание в острой форме, то закаливание противопоказано. Его можно возобновить только лишь после полного выздоровления.
Процесс закаливания – это индивидуально для каждого конкретно ребенка и главное, чтобы данная процедура не приносила отрицательные эмоции.
Рекомендовано начинать процедуру закаливания в теплое время года (лето).
Систематическое выполнение таких процедур даёт желательный эффект.

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:
Рубрика: Уход

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)